Pre krvnú skupinu 0: zeleninovo krémová polievočka

2010-11-28

Ingrediencie

  • zemiak, voda, vršok z papriky, zeleninová kocka, solčanka, kurkuma, mleté čierne korenie, celé čierne a nové korenie, cukor, mrkva, cuketa, 1/3 brokolice, kúsok cibule, petržlenová vňať, mrazený hrášok, biely jogurt, chlieb.

Postup

Krok 1

najprv dáme variť do vody jeden pokrájaný očistený zemiak, vršok z papriky, kúsok zeleninovej kocky a kurkumu, štipku mletého čierneho korenia a cukru, 3 plátky cibule, neskôr pridáme pokrájanú mrkvu, kúsok cukety, kúsok brokolice - zelenú časť, a na záver pridáme aj pokrájanú petržlenovú vňať a 2 PL mrazeného hrášku., ak máme nejaké zbytky napr. listy karfiolu, alebo kalerábu, to uvaríme zvlášť s pridaním celého čierneho a celého nového korenia, vývar vylejeme do zeleninovej polievky, ktorú s pridaním 1 ČL olivového oleja a cca 2 PL lyžíc bieleho jogurtu /bez paprikového vršku/ rozmixujeme., podľa množstva pridanej vody počas varenia ovplyvníme hustotu polievky., podávame s nasucho opečeným krajcom chleba.

 

Priemerné hodnotenie členov

(0 / 5)

0 0 783
Ohodnoť tento recept

0 ľudí hodnotilo recept

784

Podobné recepty:
  • Baklažán s paradajkami

    Baklažán s paradajkami

  • Hubová polievka so zeleninou

    Hubová polievka so zeleninou

  • Ovocný dezert z tofu

    Ovocný dezert z tofu

kuk