Rybie filé 'Super'
2003-11-04- komentárov
- Kategórie: Recepty z Okey Rádia , Recepty Jaroslava Kobzu , Ryby, vodné živočíchy, mäkkýše, obojživelníky , Ryby morské
Ingrediencie
- 600 g rybieho filé, 1 lyžicu hladkej múky, 3 vajcia, citrón, soľ, mletú rascu, 2 banány, broskyňový kompót, 150 g plátkov syra (ementál), 1 dl mlieka, olej.
Postup
Krok 1
Rybie filé rozmrazíme. Kocky z oboch strán osolíme, poriadne okoreníme, pokvapkáme citrónom. Z vajec, hladkej múky, soli, pripravíme husté cestíčko, prípadne pridáme strúhaný syr. Filé obalíme v múke, v cestíčku a vypražíme. Vypražené kocky poukladáme na plech, na každú kocku položíme plátky banána a broskyne a prikryjeme plátkom syra. Krátko zapečieme vo vyhriatej rúre. Podávame so zemiakovou kašou, alebo voňavou ryžou.